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趣味のウォーキング

1 :名無しの愉しみ:2007/04/03(火) 00:36:18 ID:Oho1Jolx
ひたすらウォーキングする事が趣味。
ただし散歩とウォーキングは別だと思ってる。

関連スレ

散歩が趣味のヤツ
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/hobby/1128859101/

2 :名無しの愉しみ:2007/04/03(火) 07:39:57 ID:kGAP3ZN5
やっと2歩

3 :名無しの愉しみ:2007/04/04(水) 21:56:42 ID:u/G4o9H0
先週は暖かくて歩きやすかったのに今週は寒いな。

4 :名無しの愉しみ:2007/04/05(木) 20:36:17 ID:wAexo/NO
趣味悠々でやるな

5 :名無しの愉しみ:2007/04/05(木) 20:46:51 ID:9H73pGOC
歩道はあるけど普段は車ばかり走ってて、
あまり人が通らない高架道路を歩いていると、地上から一番高い所が爽快。

6 :名無しの愉しみ:2007/04/06(金) 14:03:59 ID:???
>>5 耳栓要るね
高架道路って景色はいいんだけど車の音が怖いのと
大型車が通るとユサユサ揺れるのがヤじゃない?

7 :名無しの愉しみ:2007/04/06(金) 18:38:47 ID:b1RprCgp
>>6
そうでもない。田舎なせいかそれほど爆音でもないし、
特に揺れた事もないけど。ちなみにここ。
http://maps.google.co.jp/?ie=UTF8&z=18&ll=34.918399,135.749946&spn=0.0019,0.003417&t=k&om=1

8 :名無しの愉しみ:2007/04/06(金) 21:23:47 ID:lByoaeIp
耳栓して歩くなよ危ないな

9 :名無しの愉しみ:2007/04/13(金) 21:21:55 ID:???
更家の人みたいに痩せるためのウォーキング術ってありません?

10 :名無しの愉しみ:2007/04/13(金) 21:54:45 ID:JVFVNo0f
>>9
ダイエット目的ならこちらのスレへどうぞ。

ウォーキングにハマってしまった人(31km目)
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174379254/



11 :名無しの愉しみ:2007/04/23(月) 22:36:51 ID:gj0ax0db
歩く。ひたすら歩く。もくもくと歩く。
歩く事が一番の目的であるウォーキングだけど、
途中に良い景色を見るとモチベーションが上がる。

12 :名無しの愉しみ:2007/05/01(火) 22:10:06 ID:uQc2amrB
漏れんところは田舎なので、この季節になるとウォーキングコース沿いの川に
蛍が出てくる。それが楽しみで毎日続けられてるかも。なんか楽しみがあったら続くとおもわれ

13 :名無しの愉しみ:2007/05/19(土) 17:06:30 ID:p3VMS+PV
最近歩きやすくていい

14 :名無しの愉しみ:2007/06/10(日) 18:34:14 ID:1uSHZinv
昨年の5月末からウォーキングをしています。
毎日、10キロは歩くようにしています。
先日、ウォーク大会で20キロ歩いてきました。
途中、15キロ過ぎあたりから、足の裏に痛みを感じました。
終わってから靴下を脱いで足の裏を見ると、左足の中指の下の腹の部分と右足のかかとの外側の部分に
豆が出来ていました。いつも、20キロをあるくとまめが出来てしまいます。体質的にそうなのかもしれませんが。
今回、1月ほど前に靴のサイズを以前よりも小さめにして備えたのですが、今回もまめが出来てしまいました。
店の店員に相談しての対策です。
靴のサイズが合わないとかはないのですが、他にどんなことが考えられるのでしょうか?
靴の中で、足がすべるので出来るんだと聞いたりもします。
この場合、靴紐はどれ位しめたらいいのか?がっちり締めたらいいのか?
対応策をご存知の方よろしくお願いします。

15 :名無しの愉しみ:2007/06/10(日) 18:45:55 ID:PtcKgths
>>14
まめが出来るのは靴が合っていないから。
店員が間違っている可能性があります。
微妙に大き目の靴にして、分厚い靴下を履くと改善する場合があります。
以下スレも参考にしてね。

ジョギングランニングウォーキング用シューズスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161192519/

16 :名無しの愉しみ:2007/06/10(日) 22:50:35 ID:JQ9UUaff
ウォーキング始めて5年になります、お陰様で18キロの減量に成功しました。
あらゆる場所を歩いて、最近は堤防を歩いてるのですが決まって2羽のカラスに後方から頭をかすめられて不愉快な気分で歩いてます。
防衛策として石を持って歩く様にしています、投石をしたら逆効果だと思いますが憎たらしくてしかたありません。 
皆さんも、この様な体験してませんか?


17 :名無しの愉しみ:2007/06/11(月) 05:28:16 ID:NM54JtYk
私の地域の烏はみんな臆病で大人しいから、そんな事ないな。
じっと見てるとびくついて逃げていくし。

18 :名無しの愉しみ:2007/06/12(火) 13:45:41 ID:???
>>16
近くに巣があるのでは?

19 :名無しの愉しみ:2007/07/29(日) 23:44:56 ID:???0
新しいウォーキングシューズを買いました。歩きやすくて歩くのが楽しいです。
が、まだ5、6kmを歩くのがやっとです。徐々に増やしていきたいです。

20 :名無しの愉しみ:2007/10/16(火) 14:33:53 ID:2vFUXJC8
あげ

21 :名無しの愉しみ:2007/10/16(火) 14:35:14 ID:I63YXsLE
http://www.nicovideo.jp/watch/sm81295

22 :名無しの愉しみ:2007/10/20(土) 13:22:53 ID:4Yrs19Wo
>>14
と〜ても遅いですが見てるかな?
水ぶくれではなくて、マメですか?

私の場合10Km以上歩くとよく水ぶくれができました。
で、教えてもらったのが、
@歩く前に薄くワセリンを塗る(マラソンやってる人に教えてもらいました)
A5本指ソックス

両方とも効果絶大で水ぶくれできなくなりました。
靴は少し余裕のあるものにしてます。
最近歩く時は必ず5本指ソックス履いてます。コレ癖になるわぁw

23 :名無しの愉しみ:2007/10/21(日) 05:56:19 ID:XGNbR+JD
主に鉄道会社主催のウォーキングイベントにう参加しています。

セルフウォーキングなら地下街やアーケード付商店街は雨風しのげるし、
トイレに困らないからオススメです。

24 :名無しの愉しみ:2007/10/21(日) 23:58:30 ID:w9N3qOkh
昨日、東京メトロ主催のウォーキングに初参加してきました。
約8キロを2時間ほどで歩いたのですが、皆さんはどんなペースで行っているのでしょうか?
少し疲れましたが楽しかったです。

25 :名無しの愉しみ:2007/10/22(月) 00:11:42 ID:foc0qds9
>>24
一昨日、会社の帰りに約6.5キロを1時間ほどで歩きました。

26 :名無しの愉しみ:2007/10/22(月) 16:46:38 ID:LxNEaQFE
>>24
性別や身長にもよると思いますが
ダイエットや運動目的の場合6km/hぐらいがいいみたいですね
私は160cm♀ですが、ちょっとがんばってる時で6km/h
普段は5.5〜5.8km/hあたりだと思います

27 :名無しの愉しみ:2007/10/24(水) 17:14:23 ID:???
ここなんかどうだろう?けっこう質高いと思うんだけどな・・・。
http://iikotoda.maiougi.com/


28 :名無しの愉しみ:2007/10/29(月) 11:24:02 ID:???
関東一円で、ウォーキングに適した公園を教えて?

29 :マル:2007/10/31(水) 08:46:05 ID:oj/cLgPH
お仲間に入れてください。

今から初ウォーキングへ行って参ります!

30 :マル:2007/10/31(水) 11:55:52 ID:oj/cLgPH
近所の公園を65分8000歩(約4・2q)歩いて来ました。

31 :名無しの愉しみ:2007/10/31(水) 21:13:45 ID:???
1時間くらいは何とかなるが、1時間15分くらい歩くと飽きるね。
特に運動公園のジョギングコースは3周もすると飽きちゃうんです。

32 :名無しの愉しみ:2007/10/31(水) 23:32:48 ID:rvKO/Fdz
万歩計持ってないけど
どうせウォーキングするならあった方が楽しそうですね

33 :マル:2007/11/01(木) 09:43:11 ID:w4hbvnsD
たしかに万歩計があると、何かと便利ですね。


私は近所のドラッグストアで1500円程度のものを購入してみました。


心拍計や色々な機能付きがあったりしたのですが、『ウォーキング初心者にオススメ』というのを買ってみました。


今朝は7050歩で約4qでした。




34 :名無しの愉しみ:2007/11/01(木) 23:20:39 ID:???
今日早速万歩計を買ったんだが
操作が楽な方が3日坊主にならないと思って歩数のみにしたんだ。

…km数くらい出るやつにすればよかったなぁ

35 :名無しの愉しみ:2007/11/01(木) 23:28:37 ID:???
>>34
そんなあなたにジョギングシミュレーター
ttp://42.195km.net/jogsim/


36 :名無しの愉しみ:2007/11/01(木) 23:53:58 ID:???
>>35
おもしろかった〜、ありがとう

37 :名無しの愉しみ:2007/11/02(金) 00:11:36 ID:???
>>36
いえいえ。私もジョギングスレで見つけただけですので。
ジョギングもウォーキングもこのサイト使ってコース考えてます。

38 :名無しの愉しみ:2007/11/09(金) 19:23:09 ID:gKb8EJmk
「血めぐりウォーク」歩き方のポイント講座
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=635962

39 :名無しの愉しみ:2007/11/12(月) 00:22:19 ID:???
腕を大きく振るのはハズカチ

40 :名無しの愉しみ:2007/11/13(火) 00:32:44 ID:???
当方、学生ですが時々気分転換に放浪したくなり長距離散歩をするのですが
ここのスレを見て近日中に万歩計を購入したくなりました。
JRの8駅分くらい歩くのでカウント表示が楽しみです。

スレ汚しすみません。

41 :名無しの愉しみ:2007/11/13(火) 22:53:21 ID:???
今日会社帰りに約7000歩あるいた
この程度で体重減を期待しちゃいかんのだな…

42 :名無しの愉しみ:2007/11/13(火) 22:57:58 ID:???
体重減にはウォクと食い物を見直し

43 :名無しの愉しみ:2007/11/20(火) 11:25:44 ID:???
急に寒くなってきたね。手袋必携

44 :名無しの愉しみ:2007/11/21(水) 23:42:18 ID:???
会社帰りに時々2kmくらい歩いていた。

先日10才も若い子と旅行に出かけ800段近い石段を登ることになったが
翌日その子らは筋肉痛になっていたが自分は何とも無かった。
数日遅れても痛むことはなく、ずいぶん鍛えられたんだなと思った。

45 :名無しの愉しみ:2007/11/27(火) 14:06:11 ID:???
>>41
5000-10000歩毎日歩いたら1月で2キロやせたぞ
早起きして歩くと気分いいね 

46 :名無しの愉しみ:2007/12/08(土) 21:38:06 ID:???
あっいけねぇ せっかく買った万歩計、持って行くの忘れちゃった○| ̄|_ =3 =3 =3 =3 =3 =3 =3

47 :名無しの愉しみ:2007/12/25(火) 11:16:56 ID:???
>>38
「血めぐりウォーキング」って・・・・・てっきり、
魔都東京or京都オカルト案内か古戦場ツアーなんかと思いましたよ。
なるほどそういうことだったのね。
「血液・血管イキイキウォーキング」とかにすればいいのに。

48 :名無しの愉しみ:2008/01/19(土) 08:28:22 ID:???
>>44
週に2.3回は7キロは歩いてるんですが、平地と階段では使う筋肉が違うからか、奈良県の室生寺の奥の院へ上がっていく石段で自分はひいひい言いました。


49 :名無しの愉しみ:2008/01/21(月) 23:58:30 ID:vcEKN0PY
特典付いているウォークとかどうですか?
完歩賞とか付いていると歩くぞー!って気になります。

JR西日本の「ぶらり大阪まち歩き」
1コースの距離も短く気軽に行けるので、完歩目指してます。

http://www.jr-odekake.net/navi/jr_hiking/ekihai/index.html

50 :名無しの愉しみ:2008/01/23(水) 20:28:41 ID:jOdpnJJf
不眠症になり、どうせ眠れないならと深夜ウォーキングするようになったのですが、そのまま夜が明けてしまうこともあります。
1時、2時から歩き始めて5時、6時まで。20〜30kmくらい歩いていると思います。

51 :名無しの愉しみ:2008/01/24(木) 01:42:07 ID:2yLBen9S
何を考え、思い立って行動するのかは自身にもわからないのですが
月に一回から二回ほどふら〜とウォーキングに出掛けますね。参勤交代には及びませんが、15qとか…家に帰って足を見るとむくんでたり…体重が確実に落ちてるのでニヤリとしたり
翌日の下半身の痛みは我慢するとして結構楽しんでます。

52 :名無しの愉しみ:2008/01/25(金) 14:51:44 ID:???
持ち物
pasmo or suica(超緊急時に)

携帯電話
小銭が入った財布

他にみんなが散歩の時に持っているものある?

53 :名無しの愉しみ:2008/01/25(金) 14:53:49 ID:???
散歩のスレと間違って誤爆したorz
52は無視してください。スレ汚しスマソ。

54 :名無し:2008/01/27(日) 10:50:39 ID:???
>>50
貴方の生活スタイルがわからないから何とも言えないけど
6時ぐらいから歩き始めた方がいいと思いますよ。
それで1秒で2歩のペースを30分〜1時間。
続けてれば不眠症は改善されるかもしれませんよ。

55 :名無しの愉しみ:2008/01/27(日) 19:57:55 ID:eqzTQDSe
寒くても 早起きして 毎日 一時間でも歩けば
不眠症は治るよ 朝型の生活に戻すこと
今日私は6時過ぎから 三時間軽くウォーキング
平日は一時間 暖かくなったら 5時間コースこなそうと思ってます


56 :名無しの愉しみ:2008/02/02(土) 19:37:02 ID:OuOUDONZ
毎日通勤で往復100分歩く

靴は3kgのマッスルトレーナを履いている

57 :名無しの愉しみ:2008/02/09(土) 12:58:22 ID:avv+ZK+3
俺は、先週の日、月曜日往復16キロ歩いた、足の後ろが痛かった。
今は往復1時間歩いてます。

58 :名無しの愉しみ:2008/02/09(土) 15:56:56 ID:???
週1で丘一つ含む3kmを歩いてる。
50分かかる。
その丘の頂上からは直線距離で20km先の都市が見える。
それも楽しみの一つ。


59 :名無しの愉しみ:2008/02/10(日) 01:37:50 ID:DcjO/f4V
週に最低2回は6.7キロの平地を歩いてます。
今日は時間があったので15キロ。

連続だと3時間ほどで帰れますが、休んだり店に寄ったりで4時間。
このほうが、義務ではなく楽しみで行えて億劫になりません。

日が昇ってない時間帯に歩いてると、犬の糞が敵。
LEDのライトを購入しようか思案中です。




60 :名無しの愉しみ:2008/03/03(月) 22:55:24 ID:q2IzkiO9
ダイエットや健康が目的ではなく(きっかけは健康目的だったが)、純粋に歩く楽しさに目覚めた。
休日しか本格的に歩けないので当日までに>>35のサイトでコースを考えるんだが、この時点で既に楽しい。
前日などは遠足を待つ子供のようにワクワクドキドキ。

そして当日、軽い朝食を済ませて出発、スタート地点に着いたら軽くストレッチをしてウォーキング開始。
フォームは意識しないでも崩れることはなくなったが、呼吸は意識しないと乱れることがある。
音楽も趣味なのでiPodは必携。良い音楽に良い景色、温まる身体、巡る血行、吹き飛ぶストレス。
いつも大体10km前後をノンストップで、途中で休憩をとる場合でも18kmくらい。
今の自分の身体にはこれくらいが適当だと思うので、物足りなく感じても止めることにしている。

帰ったらゆっくりと風呂に浸かる。ささやかな達成感、心地よい疲労感。
風呂上りに飲むキンキンに冷えたコーラ、尋常じゃない美味さ。
ここまでが1セット。そしてまた次回のウォーキングコースを考える。

61 :名無しの愉しみ:2008/03/04(火) 00:01:31 ID:v2Xt0wRU
朝日五私鉄ウォークのパンフレット出ました。
ウォーキングのパンフレットみているといよいよ
シーズン開幕だなって思います。

62 :名無しの愉しみ:2008/03/16(日) 21:39:07 ID:BAkffshg
長距離歩くのが好き ときどき50キロぐらい歩く
夢は別府の100キロウォーキング完歩

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